Привет! Я — Александра Прайс, практикующий клинический нутрициолог
Помогаю восстанавливать здоровье, энергию и баланс с помощью персонализированного подхода в контексте питания и образа жизни.
Немного обо мне и моём подходе
Я верю, что питание — это не про строгие диеты и ограничения, а про глубокое понимание своего тела. Каждый случай уникален, поэтому я не даю шаблонных решений, а разбираюсь в вашей конкретной ситуации.
Я окончила обучение в Университете образовательной медицины (УОМ) и получила квалификацию интегративного клинического нутрициолога. Программа аккредитована в Канадской ассоциации интегративной нутрициологии (CAIN). Это позволяет мне работать как с обычными запросами, так и со сложными клиническими случаями.
Интегративный подход
В своей работе я объединяю нутрициологию, психологию, превентивную медицину и коучинг. Такой подход помогает глубже понять причины симптомов и выстроить стратегию восстановления.
Без крайностей и шаблонов
Моя задача, не назначать жёсткие диеты, а подобрать решения, которые реально вписываются в жизнь. «Ваше тело не враг» — оно подаёт сигналы, и важно услышать их вовремя.
Работа в онлайн режиме
Я консультирую онлайн по всему миру. Такой формат делает поддержку доступной независимо от того, где вы живёте. Консультации доступны на русском, литовском, английском языках.
Моя история
Мой путь в нутрициологию начался не с обучения, а с жизни — с моего собственного опыта и опыта моей семьи. Я столкнулась с вопросами здоровья у себя, у ребёнка, у близких и постепенно увидела, как питание и образ жизни могут влиять на самочувствие, уровень энергии и общее состояние. Не в теории, а в реальности.
В какой-то момент мне стало важно не просто пробовать разные подходы, а разобраться глубже — понять, как и почему питание и образ жизни могут влиять на состояние человека. По мере обучения я всё больше приходила к тому, что организм — это единая система, где невозможно рассматривать питание отдельно от образа жизни, психоэмоционального состояния и внутренних процессов.
Именно поэтому я начала изучать нутрициологию, опираясь на научные данные и клинический подход, углубляясь в понимание внутренних процессов и того, как разные системы организма связаны между собой. Со временем это стало моей профессией.
Для меня здоровье — это не абстрактная ценность и не идеал. Это основа, без которой любые планы, цели и изменения даются гораздо сложнее. В своей работе я делаю акцент на понимании первопричин, питании и образе жизни, а не на быстрых решениях и жёстких ограничениях.
Сегодня я работаю с людьми, которым важно не стремление к «идеальному рациону», а изменения, которые можно спокойно и постепенно внедрять в повседневную жизнь.
Мои ценности
То, что определяет мой подход к работе и сопровождению клиентов.
Забота и уважение
Я работаю бережно, без давления и оценок. Для меня важно, чтобы вы чувствовали поддержку.
Научный подход
Все рекомендации основаны на исследованиях и клинических данных, а не на модных диетах.
Персонализация
Я не использую шаблоны. Решение всегда строится под ваши цели, анализы и образ жизни.
Честность и этика
Я открыто объясняю, что возможно с помощью питания, а где нужна работа врача.
Сотрудничество
В сложных случаях я работаю в тандеме с врачами, чтобы обеспечить безопасную и комплексную поддержку.
Системное мышление
Я смотрю на организм целостно, учитывая питание, образ жизни и взаимосвязь систем. Важно не только убрать симптомы, но и понять причины.
С кем я НЕ работаю
Я всегда честно обозначаю границы своей работы.
Расстройства пищевого поведения — такие состояния требуют специализированной помощи.
Тяжёлые психиатрические заболевания — здесь необходим профильный специалист.
Острые ситуации, требующие срочной медицинской помощи — они не относятся к сфере нутрициологии.
В клинических случаях (например, диабет, аутоиммунные заболевания) я работаю в тандеме с врачами, чтобы поддержка была безопасной и комплексной.
Как проходит работа со мной
Прозрачный и понятный процесс: от знакомства до устойчивых изменений. Всё — постепенно, без крайностей.
На первой консультации мы подробно разбираем ваши анализы (если имеются), симптомы, образ жизни и цели. Я формирую для вас индивидуальную стратегию питания и план изменений
Индивидуальная работа
Пошаговое сопровождение по плану: внедряем рекомендации, отслеживаем динамику и закрепляем результат.
Ваше тело не враг — оно посылает сигналы, которые важно услышать. Моя задача — помочь вам понять эти сигналы и поддержать ресурсы организма, чтобы он мог восстановить естественный баланс.
Мой подход основан на науке, внимании к деталям и реальном опыте. Вместе мы шаг за шагом выстроим питание и привычки, которые дадут результат и останутся с вами надолго.
Начните с консультации — и почувствуйте разницу уже с первых шагов
У вас есть вопросы, у меня есть ответы.
Здесь вы найдёте ответы на самые популярные вопросы о работе со мной.
Чем клинический нутрициолог отличается от обычного?
Клинический нутрициолог работает на стыке питания и медицины: помогает при хронических состояниях, анализирует лабораторные данные и подбирает питание, которое поддерживает организм системно.
Можно ли работать с вами, если я нахожусь в другой стране?
Да, все консультации проходят онлайн. Это удобно, если вы живёте в Европе или другой стране — поддержка остаётся такой же тёплой и внимательной.
Вы назначаете анализы и добавки?
Я рекомендую, какие анализы стоит сдать, чтобы лучше понять причины симптомов. При необходимости подбираю нутрицевтики и добавки, всегда объясняя зачем и как их применять.
Работаете ли вы вместе с врачами?
Да, в клинических случаях — обязательно. Мы создаём командный подход: врач отвечает за лечение, а я за питание, восстановление и поддержку организма.
С какими случаями вы не работаете?
Я не работаю с расстройствами пищевого поведения, тяжёлыми психиатрическими состояниями и острыми ситуациями, требующими медицинской помощи.
.jpg)
.webp)
