Онлайн нутрициолог - Александра Прайс

Ваше тело знает ответ.
Я помогаю его услышать.

Помогаю улучшить самочувствие и качество жизни через питание и индивидуальный подход к здоровью.
Ознакомление
Как я работаю
Я опираюсь на принципы функциональной медицины: анализирую питание, результаты обследований и особенности вашего образа жизни. Это позволяет понять, откуда берутся симптомы, и сформировать индивидуальную стратегию коррекции.
Мой подход
Мой подход сочетает питание, диагностику, работу с образом жизни и нутрицевтическую поддержку. Я не убираю симптомы — я разбираюсь в причинах.
Заголовок
Я работаю с клиентами по всему миру и помогаю поддерживать здоровье, энергию и гормональный баланс без диет и давления. Консультирую на русском, литовском и английском языках.

Форматы работы

Все сервисы
Александра, клинический нутрициолог: индивидуальный подход к питанию и онлайн консультации

Привет! Меня зовут Александра, и я — клинический нутрициолог-практик.

Я верю, что осознанное питание — это не про строгие диеты и ограничения, а про глубокое понимание своего тела, заботу и баланс.

Я помогаю людям поддерживать здоровье, нормализовать вес и уровень энергии, в том числе при хронических и сложных состояниях, через питание и образ жизни, опираясь на научный и интегративный подход.
Функциональный подход основанный на научных данных
Работа онлайн
Постепенное достижение результатов

Темы и направления работы

Поддержка здоровья ЖКТ, гормонального баланса и адаптации организма к стрессу через питание и образ жизни.
Женщина ест здоровую еду для поддержки пищеварения и ЖКТ

ЖКТ и пищеварение

Работаю с запросами при нарушениях пищеварения, включая СРК, вздутие, пищевые непереносимости и другие функциональные нарушения ЖКТ.
Женщина с завтраком и телефоном — питание для гормонального здоровья

Гормоны и женское здоровье

Поддержка при запросах, связанных с гормональным фоном — ПМС, нерегулярный цикл, влияние стресса и другие особенности женского здоровья.
Женщина отдыхает с чашкой чая — питание и поддержка при стрессе и усталости

Иммунитет и защита организма

Персонализированное питание создаёт условия для поддержания нормальной работы защитных механизмов организма. Рацион подбирается с учётом состояния пищеварения, микробиоты и обеспечения организма необходимыми нутриентами.
Женщина отдыхает с чашкой чая — питание и поддержка при стрессе и усталости

Хроническая усталость и стресс

Работа с запросами, связанными с усталостью, повышенным уровнем стресса и нарушением восстановления. Подход включает питание и образ жизни с учётом индивидуального состояния, с фокусом на понимание факторов, влияющих на самочувствие.

Что говорят мои клиенты

Ваши результаты и доверие — лучшая оценка моей работы.
"Очень понравилась консультация у Александры: достаточно времени, всё без спешки. Она доступно и терпеливо объясняла без сложных терминов, изучила мои жалобы и внимательно проанализировала анализы. Я получила конкретные и понятные рекомендации — что изменить в образе жизни и как двигаться дальше, всё можно внедрять постепенно, без стресса. Очень благодарна за профессиональный подход, узнала много нового."
Виктория Иванова
"Обратилась с усталостью и проблемами с пищеварением. Понравилось, что всё объяснялось последовательно и понятно. Разобрали питание и режим, я получила очень реалистичные и внедряемые рекомендации . Порадовало, что появилось больше энергии и после приема пищи не надо думать как облегчить тяжесть или вздутие которые были годами ."
Анна К.
"Искала нутрициолога с более системным подходом. Здесь как раз так и получилось. Посмотрели анализы, обсудили образ жизни и мои привычки. Я знала, что в моей ситуации было над чем работать, но мне было всегда трудно начинать, потому что казалось, что специалист просто даст лист с рекомендациями на которые мне не хватит мотивации. Но здесь мне понравилось, что на протяжении всей работы со мной, я не чувствовала себя просто очередным клиентом, ощущалось как будто это командная работа и именно это мне помогло закреплять мои успехи и не слетать обратно :) Большое Вам спасибо!
Мария Л.

Как проходит работа со мной

Прозрачный и понятный процесс: от знакомства до устойчивых изменений. Всё — постепенно, без крайностей.

Первая консультация

На первой консультации мы подробно разбираем ваши анализы (если имеются), симптомы, образ жизни и цели. Я формирую для вас индивидуальную стратегию питания и план изменений

Индивидуальная работа

Пошаговое сопровождение по плану: внедряем рекомендации, отслеживаем динамику и закрепляем результат.
Женщина на кухне с овощами - нутрициологический подход без крайностей

Ваше тело не враг — оно посылает сигналы, которые важно услышать. Моя задача — помочь вам понять эти сигналы и поддержать ресурсы организма, чтобы он мог восстановить естественный баланс.

Мой подход основан на науке, внимании к деталям и реальном опыте. Вместе мы шаг за шагом выстроим питание и привычки, которые дадут результат и останутся с вами надолго.

Начните с консультации — и почувствуйте разницу уже с первых шагов

О стоимости и форматах работы

Стоимость зависит от выбранного формата — индивидуальная консультация, полное сопровождение или экспресс консультация для разбор одного конкретного запроса.

Мы подбираем формат под ваши задачи, частоту поддержки и уровень самостоятельности.

Цена формируется индивидуально: можно подобрать решение под любой бюджет, адаптируя программу к вашим целям, срокам и степени вовлечённости.
Записаться на ознакомительную встречу
Молодая женщина за ноутбуком на кухне — онлайн-консультация по питанию и подбор индивидуального формата сопровождения.

Готовы сделать первый шаг?

Записаться на консультацию